De wijsheid van je lichaam


Kinesiologie. Dit is de kennis van de beweging. Beweging, die met behulp van spieren en gewrichten bijvoorbeeld tot uiting komt in lopen, ademhaling, hartslag en spijsvertering. .

Lichaamsintelligentie: het lichaam voelt en reageert op alles en iedereen. Onder andere op voedsel, omgeving, spanning en gedachten.

 

Spieren werken in paren, als de ene spier zich spant, ontspant de ander. Hiervoor hebben de spieren energie nodig. Het komt vaak voor dat een bepaalde spier te gespannen is, omdat de tegenoverliggende spier te slap (zwak, vermoeid) is. Door de zwakke spier te versterken, kan de gespannen spier ontspannen.

 

Door het "spiertesten" krijg je informatie over de reacties van het lichaam.

In de jaren '60 ontdekte een Amerikaanse arts de samenhang tussen spiergroepen en  organen. Tevens merkte hij op dat spieren ook reageren op stress en ziekte.
Hieruit is de Touch For Health methode (aanraken voor gezondheid) ontwikkeld.

 

Zie ook : www.boekenroute.nl/gasten/gtn1Boek     www.boekenstand.nl/products/Houd_je_poot_stijf-3956.html